Как Тренироваться Не Тренируясь


В этом посте речь пойдет о том, как можно (пусть и не гарантированно) подкачаться во фри, при этом не вставая с дивана. И так, вперед!
Читать далее Как Тренироваться Не Тренируясь

Тренировка по Боксёрской Системе

Тренировка по Боксёрской Системе

Некоторые фристайлеры говорят, что уделяют тренировкам 6 часов в сутки. Я считаю, что качество тренировки важнее количества часов уделяемых ей. В определённый момент времени фристайлер начинает думать о том, как оптимизировать свой тренировочный процесс. А чтобы не «изобретать велосипед» логично обратится к системам тренировки других видов спорта и перенять их опыт. Сегодня я попробую приложить принципы тренировки боксёров к тренировкам футбольного фристайла.
Читать далее Тренировка по Боксёрской Системе

Система Тренировок С Будистским Уклоном

Нет, в интернете есть не всё. Либо оно запрятано так, что бы найти его было невозможно. Например в интернете нет систем тренировок великих спортсменов. Может я не тем местом ищу, но я не нашёл систему тренировок, например Марадоны, даже за деньги. В рунете же есть только книжка 50-го года под названием «Футбол» и пара статей на тему тренировок бегунов. Если вам известны интересные источники, прошу вас поделитесь ссылками.

Читать далее Система Тренировок С Будистским Уклоном