Dragon Stall


Как удержать дракона — туториал Dragon Stall.

Dragon Stall?

Dragon Stall — удержание мяча на подошве стоя.

http://www.youtube.com/watch?v=oopUwTQpozw

Учим дракона

Сначала нужно выбрать ногу, на которой будет удерживаться мяч. Тут уж кому как удобно. Я, например, держу на слабой. Вторым пунктом в изучении этого непростого удержания будет проблема с тем, как же так стать, чтобы сделать Dragon Stall, при этом не сломав ноги. Опорную ногу нужно слегка согнуть в колене, чтобы было легче стоять. Вторую ногу нужно согнуть в колене так, чтобы подошва ноги была параллельна земле. При этом нога должна быть согнута так, чтобы было более-менее удобно следить за мячом, лежащим на подошве.
После всего это уже можно начинать пробовать удержать мяч в таком положении. Сначала достаточно просто класть мяч руками на подошву и стараться держать как можно дольше. Мяч при этом должен находиться примерно посередине стопы, иначе он быстро упадет. После этого упорными (или не очень) тренировками нужно достичь результата примерно в 1 минуту, после чего уже можно тренировать заброс на Dragon Stall. Тут особых хитростей нет, только советую подбивать мяч чуть вбок и назад и делать это той ногой, которая в Dragon Stall будет являться опорной.

http://www.youtube.com/watch?v=3Tlcz_-2KkI

А ты уже приручил дракона?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.