Chest Stall(Удержание на груди). Руководство

24.01.2009 | Skech | Рубрика: Air Moves

Chest Stall(Удержание на груди)

В рамках проекта «Трюк недели» сегодня руководство по трюку Chest Stall, что в переводе с английского означает удержание на груди. Короче, это почти тоже самое, что принять на грудь, только здесь нужно ещё прогнуться назад. Прогнуться назад, это самый важный момент в этом трюке. Смотри видео и всё поймёшь.

Chest Stall Tutorial (RUS) from FootballFreestyle.ru on Vimeo.
Скачать(2,3Мб)

Делай раз: Подбрось мяч на уровень груди(или плеч). Старайся держать мяч ближе к телу.

Делай два: Когда мяч начнёт падать прогнись назад до тех пор пока мяч не ляжет на грудь. Чем сильнее ты прогнёшься, тем лучше.

Ну вот и усё. А ты боялсо. Да, некоторые пациенты часто жалуются на боли в спине после этой процедуры. Но главврач запретил принимать жалобы в письменной форме и наказал всех потерпевших устанавливать в позицию «мостик» вместо прогулки.

Удачных вам Chest Stall’ов…

Связанные записи

23 фри-комментариев к записи “Chest Stall(Удержание на груди). Руководство”

rio, января 24, 2009 в 11:35 1

Спасибо
botik, января 24, 2009 в 14:01 2

ну это так, фуфло…тут главное бросить надо не над собой,а на себя(ну и,конечно, уметь прогибаться))вот закинуть мяч на грудьи леч на пол(спиной) — это да!как-то давно увидел как Jonny Farnworth это делает и захотел так же)) тока у меня мягко приземлиться не получается)) стукаюсь.. )) то ли там ноги надо как-то выворачивать…Скетч, если найдёшь такое руководство-буду благодарен!
Egor, января 24, 2009 в 14:04 3

ОТЛИЧНО!!!
tolyan847, января 24, 2009 в 14:12 4

Sкech спасибо, как раз собирался выучить)
smaller, января 24, 2009 в 14:23 5

Классно
Димон, января 24, 2009 в 14:44 6

Я вот дня два назад научился делать этот трюк,сооброзить не мог сначала как делать, потом у меня всё получилось! Спасибо за статью и перевод Skech!
Евгений, января 24, 2009 в 15:22 7

сложно
Gollandesss, января 24, 2009 в 16:56 8

ну я бы не сказал что это сложно…
B2A, января 24, 2009 в 17:52 9

впервые встречаю фристайл под классику…
smaller, января 24, 2009 в 19:54 10

Это легко делать если понять как ))
Евгений, января 24, 2009 в 20:11 11

Ну можеть быть не сложно но чтобы научиться надо хорошо постараться
Goblin, января 24, 2009 в 22:16 12

Главное на себя мяч кинуть а не вверх
Димон, января 25, 2009 в 13:07 13

smaller

Ты прав.Даже если один раз получиться неожиданно,ты уже поймёшь как делать и дальше будет получаться,хоть и не в идеале.

Goblin

Если ты умеешь делать этот трюк, ты в любой позиции его примешь,неважно как он накинут будет!
Goblin, января 25, 2009 в 14:03 14

Согласен,но так удобней для меня
MAFon, января 25, 2009 в 16:13 15

Skech извини что вопрос не по теме, но када могулия будит?
atwik, января 26, 2009 в 15:36 16

спасибо Скеч
Рома, февраля 1, 2009 в 12:53 17

буду тренировать
Dig206, февраля 1, 2009 в 17:10 18

Вот то что мне надо.Спасибки)))
Адрюха, февраля 20, 2009 в 11:06 19

Круто , пойду учиться
Маргарита, марта 28, 2009 в 12:55 20

Вроде написано, что всё так просто, а на практике с сотого раза даже не получается, здесь всё зависит от координации человека
80_DeN_80, сентября 16, 2009 в 14:20 21

спасибо буду учить)
FCZfetisov, апреля 11, 2010 в 16:11 22

Класс, Спасибо! Пошел тренировать))
Dim_kaPRO, июля 13, 2011 в 15:04 23

среди удержиний в upper body я выучил трюки в таком порядке:
1)удержание на шее
2)удержание на плечах
3)удержание на голове
4)удержание на груди