Финты для опытных

Всем привет! Продолжаю тему «Эйр мувз». Сегодня говорим о финтах для опытных «Intermediate tricks».

Движения, относящиеся к этой категории немного сложнее, чем трюки начального уровня, а так же требуют больше времени на тренировку.

Запомните, тренируйтесь в своем темпе так, как вам больше нравится, не нужно стремиться обогнать кого-то. Некоторые люди учатся быстрее, некоторые медленнее.

Фристайл — это способ самовыражения, как искусство. И в этом искусстве нет особых секретов достижения успеха. Что бы стать хорошим фристайлером необходимо только много тренироваться. И тренировки должны приносить радость, иначе все чего вы достигнете, будет разочарование.

Теперь разучиваем новые финты.

Toe bounce: Разные источники относят этот трюк к разным категориям. Одни считают, что этот финт подходит для новичков, другие считают, что он для «опытных». Так получилось, что я его отнес к группе «для опытных». Но вы все равно должны пробовать любые трюки. К какой бы категории они не относились.

Итак «Toe Bounce» (читается: «то баунс», примерный перевод &mdash шлепок по пальцу или удар большого пальца), фактически это тот же «кроссовер», только без прыжка. Вместо того, чтобы прыгать опорная нога остается на земле, а подбиваете мяч вверх большим пальцем опорной же ноги.

Если вам удаётся «кроссовер», то это движение должно получится у вас довольно быстро. Остается только довести технику его выполнения до максимального уровня.

Ключевой момент заключается в том, что бы мяч приземлился точно на опорную ногу. Поэтому придется всетаки немного попрыгать, пытаясь подставить ногу под мяч. Как раз этим можно объяснить то, почему рекомендуется «тренить» сначала «кроссовер».

Вот парни с сайта Мастерклассфристайл рекомендуют тренировать «то-баунс» обводя ногой мяч сверху, вправо и влево. А потом то же самое, но снизу, т.е под мячом.

Еще они пишут, что баланс &mdash это ключ, но что бы это понять достаточно попробовать сделать этот трюк. А баланс приходит с опытом. Тренируйтесь чаще.

Air Jester: Это тоже родственное «кроссоверу» движение, скорее даже «иксоверу». Так что приготовтесь ).

Значит так. Берете мяч, бросаете на ноги, начинаете чеканить. В порыве чеканки, правой ногой подбрасываете его вверх. И делаете «АТВ», но после этого не подбиваете мяч снизу той же ногой, а то получится просто «АТВ», а продолжаете вести ногу вокруг мяча, а мяч пусть падает на опорную ногу. В то время, как эта самая опорная нога подпрыгивает вверх и ударяет мяч. Вот так и получается «Эйр Джестер». Блин, надо будет уже русские названия трюкам придумывать.

Ссылка для тех, кто еще не знает, что такое «АТВ».

На мой взгляд довольно сложный трюк, по сравнению с предыдущим.

К сожалению «видоса» по «джестеру» не нашел. Может этот трюк имеет другие названия. Буду благодарен, если кто-нибудь подскажет.

Следующие трюки еще сложнее.

Knee Around The World (KATW): Достаточно перевести название и вам станет понятно, что это за финт. Я перевел так: «Коленом вокруг света».

Получается, что надо ударить мяч коленом и обвести вокруг него ту же ногу. Вот так.

Советы такие. Не слишком сильно подбивать мяч вверх и наклонять колено в сторону, когда ведёте ногу вокруг мяча.

Этот финт подразделяется на внутренний (inside) и внешний (outside), так же как обычный «АТВ».

Knee Hop The World (KHTW): Снова переводим название: «Коленом подкидываем мир». «Мир» &mdash это мяч, понятно?

Значит, надо подбросить мяч коленом одной ноги, а другой сделать полный оборот вокруг него. Получится «КХТВ». (какого х.. ты в..)))

Headstall (Хэдстал): Ну про то как разучить этот трюк, я уже писал. Держим мяч на голове. Все довольно просто. По крайней мере, мне так показалось.

Напоминаю, держать на лбу и на голове, понятия разные. На лбу это на лбу. На голове это там где кончается лоб и начинаются волосы (т.н. линия волос). Прическа, а не борода, дубина! Если вы лысый или китаец, то смотрите видео, я не знаю как еще объяснить.

Когда научитесь держать мяч на голове, полностью опустив руки по швам, можете пробовать закидывать мяч с ноги. Можете и раньше попробовать, тогда запишите этот процесс на видео и пришлите мне. )))

Cheststall (Честстал): Получается, у нас сегодня урок английского языка. Название этого движения можно перевести, как удержание мяча на груди. «Chest» &mdash грудь. «Stall» &mdash удержание.

Все эти «сталы» на одно лицо, т.е. я хотел сказать тренируют их одинаково. Прогибаетесь назад. Кладете мяч руками на грудь. Чувствуете, что мяч спокойно лежит и никуда не собирается скатываться. Постепенно отпускаете руки. Так тренируетесь пока мяч не будет спокойно лежать у вас на груди. Далее пробуете закидывать его с ноги.

Совет: можно поднять руки вверх, тогда будет проще удержать мяч, но не злоупотребляйте этим маневром, потому что мяч не должен касаться ваших рук. Он может касаться подбородка, но не рук.

И еще, после каждого прогиба назад, делайте наклон вперед. А то спину сломаете.

Shoulderstall (Шолдерстал): Удержание мяча на плече. При выполнении этого трюка пригодится поднять руку вверх, как на фотке.

Hotstepper (Хотстепер): Горячие «шажочки». Чеканим мяч, отбивая его ногами об землю. Сразу не получится, нужна тренировка. Тренировка «хотстепера» похожа на то как мы тренировались чеканить, когда только начинали.

На этом видео «хотстепер» в исполнении мастера фристайла Nam the Man’а.

Knee Hotstepper (Ни-хотстепер): Горячие «шажочки» на коленях. Тот же «хотстепер», только мяч отбиваем коленями. Тут главное ритм поймать.

Piledriver (Пайл-драйвер): Можно перевести, но перевод врядли даст понятие о том, что это за трюк. Это почти «Knee Hotstepper», но с тем отличием, что мяч отбивается не между коленом и землей. Но между коленом и ступней.

Берете мяч, начинаете чеканить. Подкидываете мяч на уровень колена, и несильно косаетесь его коленом же, потом снова подбрасываете его вверх носком ноги, и снова косаетесь коленом. Можно повторять это движение очень долго. В итоге научитесь держать мяч в воздухе, между коленом и ступней. )

На некоторых сайтах, «пайл-драйвер» описывается, как «Knee Hotstepper». Но «Knee Hotstepper», описания у них нет. Поэтому беру названия финтов оттуда, где список наиболее полон.

Разногласия в названиях финтов говорят о том, что футбольный фристайл &mdash это совсем молодая культура.

Dislocated Knee (Дислокэйтед ни): Выражаясь как китайские монахи: «Коленная чашечка перемещается».

Чтобы выполнить это движение вам потребуется положить мяч на колено (kneestall, т.е. удержание на колене), и следующий удар по нему произвести разогнутым коленом ноги. Т.е. резко разгибаем ногу в колене и подбрасываем мяч ударом коленной чашечки при резком сгибании. Поставить мяч и резко разогнуть согнуть ногу. Прикольное и довольно простое движение.

Shirt slip (also known as «shirt trick») («ширт слип» или «ширт трик»): Катание футболки или трюк с футболкой.

Для выполнения трюка требуется футболка. Закидываете мяч на шею. И снимаете футболку так, что бы мяч не упал. Трюк хорош для того, чтобы «понтануться» перед друзьями, но он совершенно не подходит для видео. Так что тренируйтесь со своими футболками, но на видео это не снимайте, что бы не утомлять ваших зрителей. Окей?

Есть еще несколько финтов, относящихся к категории «для опытных». Но о них в другой раз. Я думаю многие только начинают фристайлить, как и я сам. Поэтому писать о супер сложных трюках смысла не вижу.

Если хочешь быть в курсе появления новых статей о футбольном фристайле, а так же обучающих материалов, тогда подпишись на мой RSS-фид прямо сейчас! Или подпишись на рассылку по e-mail.

Хочешь получить много интересной информации, которая не подошла по формату сайта? Заходи на форум футбольного фристайла!

Если у тебя есть предложения и пожелания ты можешь высказать их на специальной странице для предложений

Ещё читай по теме:

• Эйр мувз для начинающих
• Вокруг луны. Upper Body. ATM, 360.
• Простые комбинации трюков
• Финты для продвинутых
• Система тренировок с будистским уклоном.