Основы футбольного мастерства. Дриблинг.

Кака дриблинг
Сегодня я начну рассматривать азы футбольной подготовки. Не всем посчастливилось ходить в секцию футбола. Но большинство играет в дворовый футбол. И каждому пригодятся знания о том, как правильно вести мяч, как пасовать и бить.

Дриблинг, это перемещение с мячом по полю. Умение игрока перемещаться в желаемое место, откуда он сможет отдать пас или нанести удар. Использование дриблинга превращается в искусство, когда перед игроком встаёт защитник, цель которого ограничить его возможности.

Вита-моторс, официальный дистрибьютор катеров и лодок Quicksilver, Mercury и Mercruiser, продажа катеров.

Как двигаться с мячом.

Прежде чем обводить защитников вы должны научиться механике дриблинга. Обманные движения можно делать внутренней и наружней сторонами стопы, подъёмом и подошвой. Вы должны уметь бежать с мячом и изменять направление, контролируя мяч.

Если вы хотите ускориться не пинайте мяч, иначе он отлетит и вы потеряете над ним контроль. Вместо этого двигайте ногу чуть быстрее, подталкивая его. Когда ведёте мяч на свободный участок поля, не фиксируйте взгляд на мяче. Учитесь одновременно перемещаться и наблюдать поле вокруг вас.

Слалом.

Начинаем медленно. Со временем увеличиваем скорость. Нужно использовать внутреннюю и внешнюю стороны обеих ног.

Подсказка: Чтобы двигаться быстрее, расслабте ноги. Это позволит лучше контролировать силу удара по мячу.

Не можешь смотреть видео? Попробуй посмотреть gif.

Конусы продаются в спортивных магазинах по цене примерно 60р. за штуку. Я вместо них просто рисую мелом круги на асфальте.

Мэджик (Magic).

Попробуем разучить новый трюк.

  1. Встать перед мячом.
  2. Положить ногу подъёмом на мяч.
  3. Катнуть его по земле назад.
  4. И поднять мыском, толкнув вверх.



Рубрика «Интересное видео».

Что произойдёт, если мастер кунг-фу столкнется с футбольным фанатиком.

Автор

Skech

Создатель и автор footballfreestyle.ru. Увлекся футбольным фристайлом в 2007 году. В 2012 развлекся. Любимая дисциплина - Groundmoves. Любимый стиль - street.

Основы футбольного мастерства. Дриблинг.: 21 комментарий

  1. Прикольный трюк в мэджике. Надо будет попробовать.

  2. Привет!
    Слушай, можешь перезалить первое видео?

  3. Привет, я не понял о каком видео речь. Первое видео из этого поста нормально играет.

  4. О, действительно нормально. А в прошлый заход оно говорило мне, что больше недоступно. 🙂

    Слушай, можно вопрос? Я хочу заняться футбольным фристайлом, но пока совсем ничего не умею. Сейчас учусь чеканить, но получается плохо. Хотела спросить, каким местом ноги надо бить по мячу, когда чеканишь, чтоб он не улетал в разные стороны. И насколько высоко он мяч должен подскакивать?

  5. Бей подъёмом стопы, местом откуда пальцы растут. А что бы мяч не улетал в разные стороны нужно немного потренироваться. Попробуй пару способов, которые позволят не так часто бегать за мячом. Хотя они маленько гиморные.

    1. Чекань с отскоком от земли, т.е. подбиваешь, потом даёшь мячу упасть на землю и отскочить, и снова подбиваешь.
    2. Руками бросай мяч на ногу и подбивай вверх, лови, и снова бросай. )

    Со-временем мяч, при чеканке будет подскакивать на пару сантиметров, и ты сможешь регулировать высоту подскока. Сейчас он отлетает далеко из-за того, что нога напряжена. Достаточной расслабленности можно достичь только тренировками. Никакие слова или мысли не помогут.

    Пока тренишься лучше не думай о том, что и как делать, это только отвлекает.

  6. Спасибо!
    Тренируюсь в выходные рядом с домом. Начало получаться чуточку получше. 🙂 К лету надеюсь уже нормально чеканить.

    Есть еще один вопрос: на какую высоту отскока нужно ориентироваться? понятно, что можно сильнее и слабее бить, но вот ты, к примеру, когда свои сотни чеканил, у тебя насколько мяч подскакивал?

    Вообще, ты молодчина, что ведешь этот блог! я его уже весь перекопала, круто!

  7. Привет! Выражаю искреннию благодарность автору проекта. Сам занимаюсь футболом. Недавно получил травму — нельзя бегать 2-3 месяца, думал помру без футбола. Нашел Ваш блог и понял что пока могу отрабатывать технику владения мячом без движения. С нетерпением жду пополнения рубрики «Основы футбольного мастерства»

  8. sovetnik-79
    Спасибо за благодарность. 😉 Постараюсь сделать продолжение рубрики «Основы футбольного мастерства» поскорее. (предположительно через 2 поста)

  9. Ну кстати на кого можно ровняться, так по-моему на Данни. Если посмотреть Суперкубок, то как он забивал… Просто образец незатейливого дриблинга. Мелкие шаги, легкие движения, корпус ходит туда сюда… Таких ребят иногда встречаешь, игра как на иголках сразу… Правда вот когда на нормальное поле приходишь также начинается, все-таки хочется поиграть.
    Кстати автору огромное спасибо, появляется какое-то новое желание играть. Вот буквально неделю занимаюсь, тут знакомый уже просит его научить делать кроссовер)

  10. Привет снова.Отличный сайт!респект!
    Не поможите ? правой ногой у меня довольно,не льстя себе скажу,даже отлично,но левой у меня получается хуже.Какие упражнения нужно делать,чтобы улучшить левую ногу?

  11. Denn, левой ногой делать больше, чем правой. Чекань на левой. Со стеной тренься левой. Финты делай левой.

  12. Да видео захватывающее. Вот как только это на практике попробовать?

  13. Как научится?Обводить на носовом платке.

  14. Как увеличить технику дальних ударов?

  15. Класный блог. Я вообще новичок в футболе и сейчас изучаю просте

  16. йшие приемы а меджик пока что заоблачно)))

  17. пыталсо сделать мэджик,пока безуспешно =D

  18. Сам занимаюсь футболом 6 лет с техникой всё хорошо, да вот скоростёнки не хватает как бы набрать да побыстреее???

  19. Здоровенько)ну так то норм всё)а ты сам футболом занимаешься?

  20. Привет.Мне очень нравиться Месси и Роналду.У них лучшая техника.Со скоростью у меня всё хорошо а вот как улучшить технику за небольшой срок?
    P.S.Отличный сайт.Маловато таких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.